Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
nach einer Geburt zeigen sich physiologische körperliche und psychische Veränderungen.
Im Kurs Präventionenskurs kraftorientiertes Beckenbodentraining wird über Bewegungsanpassung im Alltag (MH Kinaesthetics®) der die Muskulatur und Haltung auf unterschiedlichen Ebenen trainiert und wieder aufgebaut.. Dies beugt z.B. eine Beckenbodenschwäche im Alter vor und trägt zum Schließen der Rectusdiastase (Lücke im Bindegewebe zwischen den geraden Bauchmuskeln) bei. Die Gruppe nutzt sportliche Übungen zur Erhaltung deiner Beweglichkeit und angepasstes Training für einen dynamischen Beckenboden (MOVEnART®).
Das Angebot richtet sich an Frauen mit abgeschlossenem Rückbildungskurs.
Der Präventionskurs "Kraftorientiertes Beckenbodentraining" (Kurs-ID:KU-BE-NMZGCA) bietet die einmalige Möglichkeit den Beckenboden im Alltag zu beachten und präventiv zu stärken.
Kosten: 8 Termine je 90 Minuten zu 145 Euro
Präventionskurse:
"Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann die Versicherte bei ihrer Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.
Nach Abschluss des Präventionskurses werden für die Teilnehmer/-innen die Bestätigungen ausgehändigt. Mit dieser Teilnahmebescheinigung kann der Versicherte den Antrag auf Erstattung bei seiner Krankenkasse stellen."
Kosten: 145 €
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Dießner