Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Bewegung, Beckenboden und Ausgleich in der Schwangerschaft (9.7.2025 - 27.8.2025)

9.7.2025 - 27.8.2025

Eine Schwangerschaft zeigt sich in physiologischen körperlichen und psychischen Veränderungen. Diese im Alltag wahrzunehmen und seine Bewegung anpassen zu lernen ist Thema des Kurses. Die Gruppe nutzt sportliche Übungen zu Erhaltung der Fitness und angeleitete Entspannung zum Ausgleich. Dies hilft sportlich zu bleiben, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und die Entwicklung des Ungeborenen auf einer körperlichen Ebene zu begleiten.

Das Angebot ist nach Schwangerschaftswochen aufgeteilt und die Themen ggf in zwei Bewegungsvarianten ausgeführt.

Zum Beginn der Schwangerschaft hilft angepasste Bewegung den Kreislauf, den Blutdruck und den Zuckerhaushalt stabil zu halten. Durch die Gruppe sollen Kontakte zu anderen Frauen in einer ähnlichen Situation möglich weden.Dies hilft Stress zu reduzieren und über Bewegung Lebensfreude weitertragen.

Kosten: 7 Termine gesamt 60,00 Euro

Nicht besuchte Abende werden nicht zurückerstattet.

Manche Krankenkassen übernehmen die Kosten. Bitte nachfragen.

Kosten: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Dießner

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 9.7.2025 17:00 - 18:00
  • 16.7.2025 17:00 - 18:00
  • 23.7.2025 17:00 - 18:00
  • 30.7.2025 17:00 - 18:00
  • 13.8.2025 17:00 - 18:00
  • 20.8.2025 17:00 - 18:00
  • 27.8.2025 17:00 - 18:00

Geburtsvorbereitungskurs mit Partnern 04.08-25.08.25 (4.8.2025 - 25.8.2025)

4.8.2025 - 25.8.2025

In unseren Geburtsvorbereitungskursen informieren wir Sie umfassend rund um die Geburt und ermutigen Sie, ihren eigenen Kräften und Fähigkeiten zu vertrauen. Wichtiger Bestandteil des Kurses ist die Konzentration auf ihren Körper in Entspannungsübungen, Bewegung und bewusster Atmung.

Der Kontakt zu anderen Frauen und Paaren während des Kurses ermöglicht Ihnen den Austausch über Themen, die in der Schwangerschaft von Bedeutung sind.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lara-Sophie Decker

Termine:

  • 4.8.2025 17:00 - 19:00
  • 11.8.2025 17:00 - 19:00
  • 16.8.2025 09:00 - 12:00 (mit PartnerIn)
  • 17.8.2025 09:00 - 12:00 (mit PartnerIn)
  • 18.8.2025 17:00 - 19:00
  • 25.8.2025 17:00 - 19:00

Rückbildungskurs am Abend 19.08.-07.10.25 (9.9. kein Kurs (19.8.2025 - 7.10.2025)

19.8.2025 - 7.10.2025

Die körperlichen Veränderungen und Belastungen durch Schwangerschaft und Geburt sind Thema in unseren Rückbildungskursen.
Wir zeigen Ihnen gezielte Übungen zum Aufbau des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. Für Erholung, ein positives Körpergefühl und gute Körperwahrnehmung sorgen Dehnung, Entspannung und Massagen am Ende unserer Kursstunde.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Redl

Termine:

  • 19.8.2025 18:00 - 19:25
  • 26.8.2025 18:00 - 19:25
  • 2.9.2025 18:00 - 19:25
  • 16.9.2025 18:00 - 19:25
  • 23.9.2025 18:00 - 19:25
  • 30.9.2025 18:00 - 19:25
  • 7.10.2025 18:00 - 19:25

Geburtsvorbereitungskurs für Paare 1.9.-22.9.25 (1.9.2025 - 22.9.2025)

1.9.2025 - 22.9.2025

In unseren Geburtsvorbereitungskursen informieren wir Sie umfassend rund um die Geburt und ermutigen Sie, ihren eigenen Kräften und Fähigkeiten zu vertrauen. Wichtiger Bestandteil des Kurses ist die Konzentration auf ihren Körper in Entspannungsübungen, Bewegung und bewusster Atmung.

Der Kontakt zu anderen Frauen und Paaren während des Kurses ermöglicht Ihnen den Austausch über Themen, die in der Schwangerschaft von Bedeutung sind.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Romy Woldemariam

Termine:

  • 1.9.2025 18:00 - 20:00
  • 8.9.2025 18:00 - 20:00
  • 13.9.2025 09:00 - 12:00 (mit PartnerIn)
  • 14.9.2025 09:00 - 12:00 (mit PartnerIn)
  • 15.9.2025 18:00 - 20:00
  • 22.9.2025 18:00 - 20:00

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen, die bereits Kinder haben 4.9.- 16.10.2025 (4.9.2025 - 16.10.2025)

4.9.2025 - 16.10.2025

Geburtsvorbereitung für Frauen

dieses Kursangebot richtet sich an Frauen, die schon ein Kind haben und sich gerne mit anderen auf das Leben mit einem weiteren Kind einstimmen möchten.

Es gibt Raum für Fragen und Austausch zur Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit.
Mit Bewegung, Körperwahrnehmung und Entspannung wollen wir uns gemeinsam auf die anstehende Geburt vorbereiten.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Heike Swoboda

Termine:

  • 4.9.2025 18:00 - 19:45
  • 11.9.2025 18:00 - 19:45
  • 18.9.2025 18:00 - 19:45
  • 25.9.2025 18:00 - 19:45
  • 2.10.2025 18:00 - 19:45
  • 9.10.2025 18:00 - 19:45
  • 16.10.2025 18:00 - 19:45

Rückbildungskurs abends 18.9.-30.10.2025 (18.9.2025 - 30.10.2025)

18.9.2025 - 30.10.2025

Die körperlichen Veränderungen und Belastungen durch Schwangerschaft und Geburt sind Thema in unseren Rückbildungskursen.
Wir zeigen Ihnen gezielte Übungen zum Aufbau des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. Für Erholung, ein positives Körpergefühl und gute Körperwahrnehmung sorgen Dehnung, Entspannung und Massagen am Ende unserer Kursstunde.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Swoboda

Termine:

  • 18.9.2025 20:00 - 21:25
  • 25.9.2025 20:00 - 21:25
  • 2.10.2025 20:00 - 21:25
  • 9.10.2025 20:00 - 21:25
  • 16.10.2025 20:00 - 21:25
  • 23.10.2025 20:00 - 21:25
  • 30.10.2025 20:00 - 21:25 Feiertag

8 Termine Bewegung, Beckenboden und Ausgleich in der Schwangerschaft (8.10.2025 - 10.12.2025)

8.10.2025 - 10.12.2025

Eine Schwangerschaft zeigt sich in physiologischen körperlichen und psychischen Veränderungen. Diese im Alltag wahrzunehmen und seine Bewegung anpassen zu lernen ist Thema des Kurses. Die Gruppe nutzt sportliche Übungen zu Erhaltung der Fitness und angeleitete Entspannung zum Ausgleich. Dies hilft sportlich zu bleiben, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und die Entwicklung des Ungeborenen auf einer körperlichen Ebene zu begleiten. Ein großes Thema ist Stressreduktion über Bewegung zu erlernen und diesen abzubauen.

Das Angebot ist nach Schwangerschaftswochen aufgeteilt und die Themen  werden ggf in zwei Bewegungsvarianten angeleitet.

Zum Beginn der Schwangerschaft hilft angepasste Bewegung den Kreislauf, den Blutdruck und den Zuckerhaushalt stabil zu halten. Durch die Gruppe sollen Kontakte zu anderen Frauen in einer ähnlichen Situation möglich weden.Dies hilft Stress zu reduzieren und über Bewegung Lebensfreude weitertragen.

Kosten: 8 Termine gesamt 70,00 Euro

Nicht besuchte Abende werden nicht zurückerstattet.

Manche Krankenkassen übernehmen die Kosten. Eine Teilnahmebestätigung wird nach dem Kurs gerne versendet.

Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Dießner

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.10.2025 17:00 - 18:00
  • 15.10.2025 17:00 - 18:00
  • 22.10.2025 17:00 - 18:00
  • 29.10.2025 17:00 - 18:00
  • 12.11.2025 17:00 - 18:00
  • 19.11.2025 17:00 - 18:00
  • 26.11.2025 17:00 - 18:00
  • 10.12.2025 17:00 - 18:00

Rückbildungskurs am Abend 08.10.-10.12.2025 (8.10.2025 - 10.12.2025)

8.10.2025 - 10.12.2025

Die körperlichen Veränderungen und Belastungen durch Schwangerschaft und Geburt sind Thema in unseren Rückbildungskursen.
Wir zeigen Ihnen gezielte Übungen zum Aufbau des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. Für Erholung, ein positives Körpergefühl und gute Körperwahrnehmung sorgen Dehnung, Entspannung und Massagen am Ende unserer Kursstunde.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Dießner

Ausgebucht

Termine:

  • 8.10.2025 18:15 - 19:30
  • 15.10.2025 18:15 - 19:30
  • 22.10.2025 18:15 - 19:30
  • 29.10.2025 18:15 - 19:30
  • 12.11.2025 18:15 - 19:30
  • 19.11.2025 18:15 - 19:30
  • 26.11.2025 18:15 - 19:30
  • 10.12.2025 18:15 - 19:30

Geburtsvorbereitungskurs mit Partnern 08.-22.10.2025 (8.10.2025 - 22.10.2025)

8.10.2025 - 22.10.2025

In unseren Geburtsvorbereitungskursen informieren wir Sie umfassend rund um die Geburt und ermutigen Sie, ihren eigenen Kräften und Fähigkeiten zu vertrauen. Wichtiger Bestandteil des Kurses ist die Konzentration auf ihren Körper in Entspannungsübungen, Bewegung und bewusster Atmung.

Der Kontakt zu anderen Frauen und Paaren während des Kurses ermöglicht Ihnen den Austausch über Themen, die in der Schwangerschaft von Bedeutung sind.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Dießner

Termine:

  • 8.10.2025 19:45 - 21:15
  • 15.10.2025 19:45 - 21:15
  • 17.10.2025 17:00 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 18.10.2025 09:00 - 15:00 (mit PartnerIn)
  • 22.10.2025 19:45 - 21:15

Rückbildungskurs am Vormittag (Babys können mitgebracht werden) 09.10.-.11.12.2025 ( 9-10.15 Uhr) (9.10.2025 - 11.12.2025)

9.10.2025 - 11.12.2025

Die körperlichen Veränderungen und Belastungen durch Schwangerschaft und Geburt sind Thema in unseren Rückbildungskursen.
Wir zeigen Ihnen gezielte Übungen zum Aufbau des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. Für Erholung, ein positives Körpergefühl und gute Körperwahrnehmung sorgen Dehnung, Entspannung und Massagen am Ende unserer Kursstunde.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Dießner

Ausgebucht

Termine:

  • 9.10.2025 09:00 - 10:30
  • 16.10.2025 09:00 - 10:15
  • 23.10.2025 09:00 - 10:15
  • 30.10.2025 09:00 - 10:15
  • 13.11.2025 09:00 - 10:15
  • 20.11.2025 09:00 - 10:15
  • 27.11.2025 09:00 - 10:15
  • 11.12.2025 09:00 - 10:15

Rückbildungskurs am Vormittag (Babys können mitgebracht werden) 09.10.-.11.12.2025 ( 10:30-11:45)Uhr) (9.10.2025 - 11.12.2025)

9.10.2025 - 11.12.2025

Die körperlichen Veränderungen und Belastungen durch Schwangerschaft und Geburt sind Thema in unseren Rückbildungskursen.
Wir zeigen Ihnen gezielte Übungen zum Aufbau des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. Für Erholung, ein positives Körpergefühl und gute Körperwahrnehmung sorgen Dehnung, Entspannung und Massagen am Ende unserer Kursstunde.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Dießner

Ausgebucht

Termine:

  • 9.10.2025 10:30 - 11:45
  • 16.10.2025 10:30 - 11:45
  • 23.10.2025 10:30 - 11:45
  • 30.10.2025 10:30 - 11:40
  • 13.11.2025 10:30 - 11:45
  • 20.11.2025 10:30 - 11:45
  • 27.11.2025 10:30 - 11:45
  • 11.12.2025 10:30 - 11:45

Rückbildungskurs abends 20.10.-1.12..25 (20.10.2025 - 1.12.2025)

20.10.2025 - 1.12.2025

Die körperlichen Veränderungen und Belastungen durch Schwangerschaft und Geburt sind Thema in unseren Rückbildungskursen.
Wir zeigen Ihnen gezielte Übungen zum Aufbau des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. Für Erholung, ein positives Körpergefühl und gute Körperwahrnehmung sorgen Dehnung, Entspannung und Massagen am Ende unserer Kursstunden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lara-Sophie Decker

Termine:

  • 20.10.2025 19:15 - 20:40
  • 27.10.2025 19:15 - 20:40
  • 3.11.2025 19:15 - 20:40
  • 10.11.2025 19:15 - 20:40
  • 17.11.2025 19:15 - 20:40
  • 24.11.2025 19:15 - 20:40
  • 1.12.2025 19:15 - 20:40

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen, die bereits Kinder haben 23.10.-18.12..2025 (kein Kurs am 13.11.+20.11.) (23.10.2025 - 18.12.2025)

23.10.2025 - 18.12.2025

Geburtsvorbereitung für Frauen

dieses Kursangebot richtet sich an Frauen, die schon ein Kind haben und sich gerne mit anderen auf das Leben mit einem weiteren Kind einstimmen möchten.

Es gibt Raum für Fragen und Austausch zur Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit.
Mit Bewegung, Körperwahrnehmung und Entspannung wollen wir uns gemeinsam auf die anstehende Geburt vorbereiten.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Heike Swoboda

Termine:

  • 23.10.2025 18:00 - 19:45
  • 30.10.2025 18:00 - 19:45
  • 6.11.2025 18:00 - 19:45
  • 27.11.2025 18:00 - 19:45
  • 4.12.2025 18:00 - 19:45
  • 11.12.2025 18:00 - 19:45
  • 18.12.2025 18:00 - 19:45

Geburtsvorbereitungskurs für Paare 03.11.-24.11..25 (3.11.2025 - 24.11.2025)

3.11.2025 - 24.11.2025

In unseren Geburtsvorbereitungskursen informieren wir Sie umfassend rund um die Geburt und ermutigen Sie, ihren eigenen Kräften und Fähigkeiten zu vertrauen. Wichtiger Bestandteil des Kurses ist die Konzentration auf ihren Körper in Entspannungsübungen, Bewegung und bewusster Atmung.

Der Kontakt zu anderen Frauen und Paaren während des Kurses ermöglicht Ihnen den Austausch über Themen, die in der Schwangerschaft von Bedeutung sind.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lara-Sophie Decker

Termine:

  • 3.11.2025 17:00 - 19:00
  • 10.11.2025 17:00 - 19:00
  • 15.11.2025 09:00 - 12:00 (mit PartnerIn)
  • 16.11.2025 09:00 - 12:00 (mit PartnerIn)
  • 17.11.2025 17:00 - 19:00
  • 24.11.2025 17:00 - 19:00

Rückbildungskurs am Abend 4.11.-16.12.25 (4.11.2025 - 16.12.2025)

4.11.2025 - 16.12.2025

Die körperlichen Veränderungen und Belastungen durch Schwangerschaft und Geburt sind Thema in unseren Rückbildungskursen.
Wir zeigen Ihnen gezielte Übungen zum Aufbau des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. Für Erholung, ein positives Körpergefühl und gute Körperwahrnehmung sorgen Dehnung, Entspannung und Massagen am Ende unserer Kursstunde.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Redl

Termine:

  • 4.11.2025 18:00 - 19:25
  • 11.11.2025 18:00 - 19:25
  • 18.11.2025 18:00 - 19:25
  • 25.11.2025 18:00 - 19:25
  • 2.12.2025 18:00 - 19:25
  • 9.12.2025 18:00 - 19:25
  • 16.12.2025 18:00 - 19:25

Geburtsvorbereitungskurs mit Partnern 19.11.-10.12.2025 (19.11.2025 - 10.12.2025)

19.11.2025 - 10.12.2025

In unseren Geburtsvorbereitungskursen informieren wir Sie umfassend rund um die Geburt und ermutigen Sie, ihren eigenen Kräften und Fähigkeiten zu vertrauen. Wichtiger Bestandteil des Kurses ist die Konzentration auf ihren Körper in Entspannungsübungen, Bewegung und bewusster Atmung.

Der Kontakt zu anderen Frauen und Paaren während des Kurses ermöglicht Ihnen den Austausch über Themen, die in der Schwangerschaft von Bedeutung sind.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Dießner

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 19.11.2025 19:30 - 21:00
  • 26.11.2025 19:30 - 21:00
  • 6.12.2025 09:00 - 15:30 (mit PartnerIn)
  • 7.12.2025 09:30 - 12:30 (mit PartnerIn)
  • 10.12.2025 19:30 - 21:00

Geburtsvorbereitung für Paare 7.1.26-26.1.26 (7.1.2026 - 26.1.2026)

7.1.2026 - 26.1.2026

In unseren Geburtsvorbereitungskursen informieren wir Sie umfassend rund um die Geburt und ermutigen Sie, ihren eigenen Kräften und Fähigkeiten zu vertrauen. Wichtiger Bestandteil des Kurses ist die Konzentration auf ihren Körper in Entspannungsübungen, Bewegung und bewusster Atmung.

Der Kontakt zu anderen Frauen und Paaren während des Kurses ermöglicht Ihnen den Austausch über Themen, die in der Schwangerschaft von Bedeutung sind.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Romy Woldemariam

Plätze vorhanden

Termine:

  • 7.1.2026 18:00 - 20:00
  • 12.1.2026 18:00 - 20:00
  • 17.1.2026 09:00 - 12:00 (mit PartnerIn)
  • 18.1.2026 09:00 - 12:00 (mit PartnerIn)
  • 19.1.2026 18:00 - 20:00
  • 26.1.2026 18:00 - 20:00

Rückbildungskurs am Vormittag (Babys können mitgebracht werden) 08.01.-05.03.2026 ( 9-10.30 Uhr) (8.1.2026 - 5.3.2026)

8.1.2026 - 5.3.2026

Die körperlichen Veränderungen und Belastungen durch Schwangerschaft und Geburt sind Thema in unseren Rückbildungskursen.
Wir zeigen Ihnen gezielte Übungen zum Aufbau des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. Für Erholung, ein positives Körpergefühl und gute Körperwahrnehmung sorgen Dehnung, Entspannung und Massagen am Ende unserer Kursstunde.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Dießner

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.1.2026 09:00 - 10:30
  • 15.1.2026 09:00 - 10:30
  • 22.1.2026 09:00 - 10:30
  • 5.2.2026 09:00 - 10:30
  • 12.2.2026 09:00 - 10:30
  • 19.2.2026 09:00 - 10:30
  • 5.3.2026 09:00 - 10:30

Rückbildungskurs am Vormittag (Babys können mitgebracht werden) 08.01.-05.03.2026 (10.45-12:15 Uhr) (8.1.2026 - 5.3.2026)

8.1.2026 - 5.3.2026

Die körperlichen Veränderungen und Belastungen durch Schwangerschaft und Geburt sind Thema in unseren Rückbildungskursen.
Wir zeigen Ihnen gezielte Übungen zum Aufbau des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. Für Erholung, ein positives Körpergefühl und gute Körperwahrnehmung sorgen Dehnung, Entspannung und Massagen am Ende unserer Kursstunde.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Dießner

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.1.2026 10:45 - 12:15
  • 15.1.2026 10:45 - 12:15
  • 22.1.2026 10:45 - 12:15
  • 5.2.2026 10:45 - 12:15
  • 12.2.2026 10:45 - 12:15
  • 19.2.2026 10:45 - 12:15
  • 5.3.2026 10:45 - 12:15

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen, die bereits Kinder haben 08.01.-19.02.2026 (8.1.2026 - 19.2.2026)

8.1.2026 - 19.2.2026

Geburtsvorbereitung für Frauen

dieses Kursangebot richtet sich an Frauen, die schon ein Kind haben und sich gerne mit anderen auf das Leben mit einem weiteren Kind einstimmen möchten.

Es gibt Raum für Fragen und Austausch zur Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit.
Mit Bewegung, Körperwahrnehmung und Entspannung wollen wir uns gemeinsam auf die anstehende Geburt vorbereiten.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Heike Swoboda

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.1.2026 18:00 - 19:45
  • 15.1.2026 18:00 - 19:45
  • 22.1.2026 18:00 - 19:45
  • 29.1.2026 18:00 - 19:45
  • 5.2.2026 18:00 - 19:45
  • 12.2.2026 18:00 - 19:45
  • 19.2.2026 18:00 - 19:45

Rückbildungskurs abends 08.01.-19.02.2026 (8.1.2026 - 19.2.2026)

8.1.2026 - 19.2.2026

Die körperlichen Veränderungen und Belastungen durch Schwangerschaft und Geburt sind Thema in unseren Rückbildungskursen.
Wir zeigen Ihnen gezielte Übungen zum Aufbau des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. Für Erholung, ein positives Körpergefühl und gute Körperwahrnehmung sorgen Dehnung, Entspannung und Massagen am Ende unserer Kursstunde.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heike Swoboda

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 8.1.2026 20:00 - 21:25
  • 15.1.2026 20:00 - 21:25
  • 22.1.2026 20:00 - 21:25
  • 29.1.2026 20:00 - 21:25
  • 5.2.2026 20:00 - 21:25
  • 12.2.2026 20:00 - 21:25
  • 19.2.2026 20:00 - 21:25 Feiertag

Rückbildungskurs vormittags 9.1.-27.2.(Babys können mitgebracht werden) (9.1.2026 - 27.2.2026)

9.1.2026 - 27.2.2026

Die körperlichen Veränderungen und Belastungen durch Schwangerschaft und Geburt sind Thema in unseren Rückbildungskursen.
Wir zeigen Ihnen gezielte Übungen zum Aufbau des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. Für Erholung, ein positives Körpergefühl und gute Körperwahrnehmung sorgen Dehnung, Entspannung und Massagen am Ende unserer Kursstunde.

Zu den Vormittagskursen können die Babys mitgebracht werden.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Redl

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.1.2026 09:15 - 10:30
  • 16.1.2026 09:15 - 10:30
  • 16.1.2026 09:15 - 10:30
  • 16.1.2026 09:15 - 10:30
  • 23.1.2026 09:15 - 10:30
  • 23.1.2026 09:15 - 10:30
  • 30.1.2026 09:15 - 10:30
  • 30.1.2026 09:15 - 10:30
  • 6.2.2026 09:15 - 10:30
  • 6.2.2026 09:15 - 10:30
  • 13.2.2026 09:15 - 10:30
  • 13.2.2026 09:15 - 10:30
  • 20.2.2026 09:15 - 10:30
  • 20.2.2026 09:15 - 10:30
  • 27.2.2026 09:15 - 10:30

Bewegung, Beckenboden und Ausgleich in der Schwangerschaft (9.1.2026 - 18.2.2026)

9.1.2026 - 18.2.2026

Eine Schwangerschaft zeigt sich in physiologischen körperlichen und psychischen Veränderungen. Diese im Alltag wahrzunehmen und seine Bewegung anpassen zu lernen ist Thema des Kurses. Die Gruppe nutzt sportliche Übungen zu Erhaltung der Fitness und angeleitete Entspannung zum Ausgleich. Dies hilft sportlich zu bleiben, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und die Entwicklung des Ungeborenen auf einer körperlichen Ebene zu begleiten.

Das Angebot ist nach Schwangerschaftswochen aufgeteilt und die Themen ggf in zwei Bewegungsvarianten ausgeführt.

Zum Beginn der Schwangerschaft hilft angepasste Bewegung den Kreislauf, den Blutdruck und den Zuckerhaushalt stabil zu halten. Durch die Gruppe sollen Kontakte zu anderen Frauen in einer ähnlichen Situation möglich weden.Dies hilft Stress zu reduzieren und über Bewegung Lebensfreude weitertragen.

Kosten: 7 Termine gesamt 60,00 Euro

Nicht besuchte Abende werden nicht zurückerstattet.

Manche Krankenkassen übernehmen die Kosten. Bitte nachfragen.

Kosten: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Dießner

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.1.2026 17:00 - 18:00
  • 14.1.2026 17:00 - 18:00
  • 21.1.2026 17:00 - 18:00
  • 23.1.2026 17:00 - 18:00
  • 4.2.2026 17:00 - 18:00
  • 11.2.2026 17:00 - 18:00
  • 18.2.2026 17:00 - 18:00

Rückbildungskurs am Mi Abend (Fr 9.01.+ 23.1)-18.02.2026 (9.1.2026 - 18.2.2026)

9.1.2026 - 18.2.2026

Die körperlichen Veränderungen und Belastungen durch Schwangerschaft und Geburt sind Thema in unseren Rückbildungskursen.
Wir zeigen Ihnen gezielte Übungen zum Aufbau des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. Für Erholung, ein positives Körpergefühl und gute Körperwahrnehmung sorgen Dehnung, Entspannung und Massagen am Ende unserer Kursstunde.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Dießner

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.1.2026 18:15 - 19:45
  • 14.1.2026 18:15 - 19:40
  • 21.1.2026 18:15 - 19:40
  • 23.1.2026 18:15 - 19:40
  • 4.2.2026 18:15 - 19:40
  • 11.2.2026 18:15 - 19:40
  • 18.2.2026 18:15 - 19:50

Geburtsvorbereitungskurs mit Partnern 02.02.-23.02.25 (2.2.2026 - 23.2.2026)

2.2.2026 - 23.2.2026

In unseren Geburtsvorbereitungskursen informieren wir Sie umfassend rund um die Geburt und ermutigen Sie, ihren eigenen Kräften und Fähigkeiten zu vertrauen. Wichtiger Bestandteil des Kurses ist die Konzentration auf ihren Körper in Entspannungsübungen, Bewegung und bewusster Atmung.

Der Kontakt zu anderen Frauen und Paaren während des Kurses ermöglicht Ihnen den Austausch über Themen, die in der Schwangerschaft von Bedeutung sind.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lara-Sophie Decker

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.2.2026 17:00 - 19:00
  • 9.2.2026 17:00 - 19:00
  • 14.2.2026 09:00 - 12:00 (mit PartnerIn)
  • 15.2.2026 09:00 - 12:00 (mit PartnerIn)
  • 16.2.2026 17:00 - 19:00
  • 23.2.2026 17:00 - 19:00

Rückbildungskurs abends 02.02.-16.03.25 (2.2.2026 - 16.3.2026)

2.2.2026 - 16.3.2026

Die körperlichen Veränderungen und Belastungen durch Schwangerschaft und Geburt sind Thema in unseren Rückbildungskursen.
Wir zeigen Ihnen gezielte Übungen zum Aufbau des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. Für Erholung, ein positives Körpergefühl und gute Körperwahrnehmung sorgen Dehnung, Entspannung und Massagen am Ende unserer Kursstunden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lara-Sophie Decker

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.2.2026 19:15 - 20:40
  • 9.2.2026 19:15 - 20:40
  • 16.2.2026 19:15 - 20:40
  • 23.2.2026 19:15 - 20:40
  • 2.3.2026 19:15 - 20:40
  • 9.3.2026 19:15 - 20:40
  • 16.3.2026 19:15 - 20:40

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen, die bereits Kinder haben 26.02.-09.04.2026 (26.2.2026 - 9.4.2026)

26.2.2026 - 9.4.2026

Geburtsvorbereitung für Frauen

dieses Kursangebot richtet sich an Frauen, die schon ein Kind haben und sich gerne mit anderen auf das Leben mit einem weiteren Kind einstimmen möchten.

Es gibt Raum für Fragen und Austausch zur Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit.
Mit Bewegung, Körperwahrnehmung und Entspannung wollen wir uns gemeinsam auf die anstehende Geburt vorbereiten.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Heike Swoboda

Plätze vorhanden

Termine:

  • 26.2.2026 18:00 - 19:45
  • 5.3.2026 18:00 - 19:45
  • 12.3.2026 18:00 - 19:45
  • 19.3.2026 18:00 - 19:45
  • 26.3.2026 18:00 - 19:45
  • 2.4.2026 18:00 - 19:45
  • 9.4.2026 18:00 - 19:45