Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Eine Schwangerschaft zeigt sich in physiologischen körperlichen und psychischen Veränderungen. Diese im Alltag wahrzunehmen und seine Bewegung anpassen zu lernen ist Thema des Kurses. Die Gruppe nutzt sportliche Übungen zu Erhaltung der Fitness und angeleitete Entspannung zum Ausgleich. Dies hilft Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und die Entwicklung des Ungeborenen auf einer körperlichen Ebene zu begleiten.
Das Angebot ist nach Schwangerschaftswochen aufgeteilt.
Zum Beginn der Schwangerschaft hilft angepasste Bewegung den Kreislauf, den Blutdruck und den Zuckerhaushalt stabil zu halten. Die Gruppe soll Kontakte zu anderen Frauen ermöglichen, Stress reduzieren helfen und über Bewegung Lebensfreude weitertragen.
Kosten: fünf frei wählbare Termine in diesem Kurszeitraum 50 Euro
(als Alternative gibt es auch die Möglichkeit sich für alle 12 Termine (Kosten: 100 Euro) in diesem Kurszeitraum anzumelden)
Kosten: 50 €
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Dießner