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Eine Schwangerschaft zeigt sich in physiologischen körperlichen und psychischen Veränderungen.
Im Kurs Präventionen in der Schwangerschaft, Körperarbeit für eine gesunde Zeit wird über Bewegungsanpassung (MH Kinaesthetics®) das wachsende Kind mit in den Bewegungsalltag einbezogen. Dies beugt z.B. eine Beckenbodenschwäche oder Rectusdiastase (Lücke im Bindegewebe zwischen den geraden Bauchmuskeln) vor. Die Gruppe nutzt sportliche Übungen zur Erhaltung deiner Beweglichkeit und angepasstes Training für einen dynamischen Beckenboden (MOVEnART®). Stressreguation und die Steigerung deines Wohlbefindens werden über angeleitete Entspannung und Massagen erreicht. Elemente der Effektiven Manuellen Hilfen (EMH)® helfen Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und begleiten die Wahrnehmung und Entwicklung des Ungeborenen auf einer körperlichen Ebene.
Das Angebot kann ab Beginn der Schwangerschaft besucht werden, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Die Gruppe soll Kontakte zu anderen Frauen ermöglichen, die Schwangerschaft mit Hebammenwissen begleiten und helfen sich in einer neuen Lebensphase zurecht zu finden.
Der Präventionskurs "Kraftorientiertes Beckenbodentraining" (Kurs-ID:KU-BE-NMZGCA) bietet die einmalige Möglichkeit den Beckenboden im Alltag zu beachten und präventiv zu stärken.
Kosten: 8 Termine je 90 Minuten zu 165 Euro
Präventionskurse:
"Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann die Versicherte bei ihrer Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.
Nach Abschluss des Präventionskurses werden für die Teilnehmer/-innen die Bestätigungen ausgehändigt. Mit dieser Teilnahmebescheinigung kann der Versicherte den Antrag auf Erstattung bei seiner Krankenkasse stellen."
Kosten: 140 €
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Dießner
Eine Schwangerschaft zeigt sich in physiologischen körperlichen und psychischen Veränderungen.
Im Kurs Präventionen in der Schwangerschaft, Körperarbeit für eine gesunde Zeit wird über Bewegungsanpassung (MH Kinaesthetics®) das wachsende Kind mit in den Bewegungsalltag einbezogen. Dies beugt z.B. eine Beckenbodenschwäche oder Rectusdiastase (Lücke im Bindegewebe zwischen den geraden Bauchmuskeln) vor. Die Gruppe nutzt sportliche Übungen zur Erhaltung deiner Beweglichkeit und angepasstes Training für einen dynamischen Beckenboden (MOVEnART®). Stressreguation und die Steigerung deines Wohlbefindens werden über angeleitete Entspannung und Massagen erreicht. Elemente der Effektiven Manuellen Hilfen (EMH)® helfen Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und begleiten die Wahrnehmung und Entwicklung des Ungeborenen auf einer körperlichen Ebene.
Das Angebot kann ab Beginn der Schwangerschaft besucht werden, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Die Gruppe soll Kontakte zu anderen Frauen ermöglichen, die Schwangerschaft mit Hebammenwissen begleiten und helfen sich in einer neuen Lebensphase zurecht zu finden.
Der Präventionskurs "Kraftorientiertes Beckenbodentraining" (Kurs-ID:KU-BE-NMZGCA) bietet die einmalige Möglichkeit den Beckenboden im Alltag zu beachten und präventiv zu stärken.
Kosten: 8 Termine je 90 Minuten zu 165 Euro
Präventionskurse:
"Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann die Versicherte bei ihrer Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.
Nach Abschluss des Präventionskurses werden für die Teilnehmer/-innen die Bestätigungen ausgehändigt. Mit dieser Teilnahmebescheinigung kann der Versicherte den Antrag auf Erstattung bei seiner Krankenkasse stellen."
Kosten: 140 €
Kursort: Hebammenpraxis rund um die Geburt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Dießner